อาจนำไปสู่ปัญหาได้

อาจนำไปสู่ปัญหาได้
วิธีที่ดีที่สุดในการลดความเสี่ยงคือการเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิต ผู้เชี่ยวชาญกล่าวเสริม นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณทำเพื่อลดความเสี่ยงโรคอ้วน ออกไปเดินเล่นหรือรวมการออกกำลังกายอย่างน้อย 45 นาทีต่อวัน 5 ครั้งต่อสัปดาห์ แหล่งที่มา เบาหวาน หลีกเลี่ยงการกินอาหารขยะโดยเด็ดขาดเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้น้ำหนักขึ้น นอกจากนี้ คุณควรลดการรับประทานไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ คาร์โบไฮเดรต และอาหารที่ผ่านการขัดสีและแปรรูป เนื่องจากอาจนำไปสู่ปัญหาได้
ผู้ตั้งกระทู้ รวย :: วันที่ลงประกาศ 2023-03-11 14:41:46 IP : 165.231.178.19