ในผู้สูงอายุที่มีระดับ D ต่ำ การเสริมสามารถลดความเสี่ยงของการหกล้ม ซึ่งเป็นผลข้างเคียงของสุขภาพของกล้ามเนื้อที่ลดลง อย่างไรก็ตาม นักวิจัยทราบว่าคณะลูกขุนยังคงพิจารณาถึงผลกระทบในผู้ใหญ่และเด็กที่อายุน้อยกว่า ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ แหล่งที่มา แอลกอฮอล์ ให้จัดลำดับความสำคัญของระดับวิตามินดีที่ดีต่อสุขภาพด้วยการอาบแดด