ReadyPlanet.com


ฉันจะหยุดกล้ามเนื้อกระตุกได้อย่างไร


 ไม่มียาหรือการฉีดใดที่ช่วยบรรเทาอาการกระตุกของกล้ามเนื้อได้ทันที กระตุก ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือยืดกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบและนวด หากเป็นที่ขาให้ลุกเดินไปมา ลองใช้น้ำแข็งหรือความร้อน (อาบน้ำอุ่นหรือใช้แผ่นความร้อน)บางครั้งอาการกระตุกของกล้ามเนื้อสามารถป้องกันได้ - หยุดก่อนที่จะเกิดขึ้น



ผู้ตั้งกระทู้ 025566 (bownaiyanad-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-01-14 21:11:04 IP : 155.133.78.123


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล *
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล



Copyright © 2010 All Rights Reserved.