เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและความงาม

กลุ่มผู้ทดสอบ 10 คนของเราได้ทดลองใช้ผลิตภัณฑ์ทั้งหมด 55 รายการและจำกัดให้เหลือ 20 อันดับแรก พวกเขาเตรียมแต่ละผลิตภัณฑ์ตามคำแนะนำที่ระบุก่อนที่จะประเมินลักษณะที่ปรากฏ กลิ่น รส และเนื้อสัมผัส บาคาร่า ประโยชน์ต่อสุขภาพที่อ้างว่าไม่ได้รับการทดสอบโดยตรง แต่เรามองหาผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาลต่ำถึงไม่มีน้ำตาล ไม่มีรสเทียม และส่วนผสมจากธรรมชาติทั้งหมด เครื่องดื่มบางชนิดควรจำกัดหรือบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ เช่น น้ำผลไม้ นม และที่ทำจากสารให้ความหวานที่มีแคลอรีต่ำ เช่น เครื่องดื่มไดเอท แอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะอาจดีต่อสุขภาพสำหรับบางคน แต่ไม่ใช่ทุกคน การดื่มน้ำยังช่วยเรื่องความตึงของกล้ามเนื้อ การลดน้ำหนัก และการควบคุมแคลอรี เช่นเดียวกับการกระตุ้นให้ร่างกายมีพลังงานและล้างสารพิษที่ไม่ต้องการออกจากผิวหนัง รายการประโยชน์ต่อสุขภาพไม่มีที่สิ้นสุด! แต่เราทุกคนรู้ดีว่าการดื่มน้ำเปล่าเพียงอย่างเดียวอาจทำให้คุณรู้สึกเบื่อหน่าย ดังนั้นหากคุณอยากรู้สึกดีกับการดื่มน้ำเปล่า ก็ถึงเวลาสร้างสรรค์เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพของคุณแล้ว! เลือกใช้ชาสมุนไพร น้ำผลไม้บางชนิด 

หรือแม้แต่น้ำปรุงแต่ง เพื่อให้แน่ใจว่าคุณดื่มมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ตลอดทั้งวันและช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและชุ่มชื้นอย่างเต็มที่ Lo Bros Kombucha เป็นน้ำอัดลมที่ให้ความสดชื่น สร้างขึ้นโดยการเพิ่มวัฒนธรรมสดลงในชาเขียวรสหวาน Lo Bros Kombucha มีน้ำตาลน้อยกว่า 1.5 กรัมต่อ one hundred มล. และมากกว่า 75 ล้านวัฒนธรรมทางชีวภาพที่น่ารักในทุกๆ เสิร์ฟ Lo Bros Kombucha เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยแทนน้ำอัดลมที่มีน้ำตาล รสชาติอร่อยจนไม่น่าเชื่อว่าจะดีสำหรับคุณ! Kombucha มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเนื่องจากโปรไบโอติกและสารต้านอนุมูลอิสระ และได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยในโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจและโรคเบาหวาน คอมบูชาทั้งหมดของเราผลิตด้วยความรักในเบิร์กเชียร์ ปลอดสารจากนม ปราศจากกลูเตน และมังสวิรัติ เราใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติเพื่อให้แน่ใจว่ามีวัฒนธรรมการดำรงชีวิตนับล้านในทุกขวด ชาเขียวและชาขาวมีประโยชน์อย่างยิ่งเพราะไม่มีแคลอรี แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างดีเยี่ยม ชาเขียวมีสารอาหารที่เรียกว่า EGCG ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมาก

ที่ยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ฆ่าพวกมันโดยไม่ทำลายเนื้อเยื่อที่แข็งแรงของร่างกายเรา ชาขาวมีรสชาติที่แตกต่างจากชาเขียวมาก และสำหรับบางคนรสชาติไม่เหมือนชาเขียว แต่มีคาเฟอีนน้อยกว่าและมีสารต้านอนุมูลอิสระเข้มข้นกว่า จึงถือว่าดีต่อสุขภาพ กล่าวกันว่าชาเขียวหรือชาขาว 1 แก้วมีสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่าน้ำส้มหนึ่งแก้วถึง 12 เท่า เคล็ดลับในการทำสมูทตี้คือเน้นผักเป็นหลักและเติมผลไม้เพียงเล็กน้อยเพื่อลดปริมาณน้ำตาลลง เราเพลิดเพลินกับสมูทตี้ Summertime ของ Amelia Freer ที่หลากหลาย ซึ่งเต็มไปด้วยผักใบเขียวและกีวีเพื่อเพิ่มความหวานเล็กน้อย เติมน้ำมะพร้าวเป็นของเหลว เนยถั่วเล็กน้อย และอะโวคาโด คุณก็จะได้รับอาหารที่สมดุลและให้ความชุ่มชื่นอยู่ในแก้วแล้ว สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่ชอบเลือกกินซึ่งอาจตั้งเป้าที่จะหลีกเลี่ยงผักใบเขียวบนจานและให้ความชุ่มชื่นด้วย น้ำผลไม้สีเขียวช็อตนี้มีกลิ่นของแตงกวาสดและผักโขมดินผสมกับความหวานของแอปเปิ้ล รสชาติให้ความสดชื่นและเปรี้ยวด้วยกลิ่นสีเขียวของแตงกวา ผักโขม และขึ้นฉ่ายฝรั่ง ตามด้วยแอปเปิ้ลที่ละเอียดอ่อนและความหวานจากมินต์ 

ช็อตนี้ไม่เพียงแต่ให้หนึ่งในห้าวันของคุณเท่านั้น แต่ยังเพิ่มวิตามิน B6 และ B12 ด้วย เครื่องเทศหยดเหล่านี้ มาในรสขมิ้นและชัย - ใช้งานได้หลากหลายอย่างไม่น่าเชื่อ และหนึ่งขวดมีเครื่องเทศเข้มข้นประมาณ 150 หยด ทำโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ ซึ่งเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนน้ำหวานหรือน้ำสควอชในน้ำ พวกเขายังสามารถใช้ในเครื่องดื่มร้อน แกง หรืออาหารใด ๆ ที่ต้องการเครื่องเทศ! หากคุณกำลังมองหาอาหารมื้อเบาเพื่อสุขภาพ เราคิดว่านี่เป็นทางเลือกที่ดี หม้อก๋วยเตี๋ยวนี้มีกลิ่นหอมของมะพร้าวที่เข้มข้นและมีกลิ่นหอมของแกงกะหรี่ ตามด้วยน้ำพริกเผารสจัดจ้าน ตามด้วยรสมะพร้าวอ่อนๆ เราชอบความเผ็ดของไก่และรสต้นหอมหวานในตอนท้าย หม้อก๋วยเตี๋ยวของ Mr Lee มีส่วนผสมที่ทำให้แห้ง ซึ่งหมายความว่ารสชาติ กลิ่น และเนื้อสัมผัสของส่วนผสมยังคงไม่เปลี่ยนแปลง และยังคงคุณค่าทางโภชนาการไว้ ninety eight% ในการคืนสภาพ มีน้ำตาล เกลือ และไขมันอิ่มตัวต่ำ ในขณะที่มีโปรตีน ไฟเบอร์ และวิตามินสูง ผู้เชี่ยวชาญต่างเห็นพ้องกันว่าวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง